aura-soma.hu
Politika
Üzleti
Művészet és szórakozás
Sport
Egészség
Technológia
Tudomány
Környezetvédelem
Demencia
Megszületett a döntés a 65 év feletti autóvezetők számára - A szabályozás januártól módosul.
Kiderült, hogy a rossz alvásminőség jelentősen növelheti a demencia kialakulásának kockázatát. Az alvás és az agy egészsége szoros kapcsolatban áll egymással, így érdemes odafigyelni a pihentető alvásra.
117 évet élt, és halála előtt arra kérte az orvosokat, hogy alaposan vizsgálják meg őt. Most napvilágra került, mi rejlik hosszú életének titka mögött.
**60 év felett csökkenti a demencia kockázatát: 10 kreatív ötlet az új barátságok kialakításához** Ahogy az életkor előrehalad, fontos, hogy ne csak a testi, hanem a mentális egészségünkre is figyeljünk. A demencia kockázatának csökkentésében kulcsszerep
Napi 10 ezer lépés vagy 30 perc "japán gyaloglás"? A Harvard orvostudományi szakértője részletesen kifejti, melyik edzésforma nyújt kedvezőbb hatásokat az egészségünkre nézve.
Válasszon ki egy könyvet a polcáról, mert az olvasás napi rutinná alakítása számos előnnyel jár!
Elgondolkodtató, hogy az alvási szokásaid mennyi mindent elárulhatnak rólad: még az Alzheimer-kór korai jeleit is felfedhetik.
