A tudományos megközelítés azt mutatja, hogy az öregedés nem egy folytonos, hanem inkább ugrásszerű folyamat. Íme néhány tipp, amelyekkel lassíthatod ezt a természetes változást:
Sokan hajlamosak azt hinni, hogy az öregedés egy fokozatos, folyamatos folyamat, ám a legfrissebb kutatások világossá teszik, hogy ez nem mindig van így. Testünk bizonyos időszakokban drasztikus, szembetűnő változásokon mehet keresztül. Ha egyik pillanatról a másikra új ráncok bukkannak fel, a másnaposság nehezebben viselhető, vagy az ízületeid fájdalmasabbá válnak, valószínű, hogy egy ilyen öregedési csúcspontot élsz meg.
A Stanford Egyetem és a szingapúri Nanyang Műszaki Egyetem tudósai 108, 25 és 75 év közötti embert vizsgáltak több éven át, molekuláris szinten figyelve az öregedést. Vér-, széklet-, bőr-, száj- és orrváladék mintákat elemeztek, és több mint 135 ezer molekulát és mikrobát vizsgáltak.
A kutatások szerint a legjelentősebb átalakulások a negyvenes évek közepén és a hatvanas évek elején tapasztalhatók. Az első fázis a szív- és érrendszeri funkciókra, valamint a koffein, alkohol és zsíranyagcsere folyamatokra gyakorol hatást, míg a második szakasz a veseműködés, a szénhidrát-anyagcsere és az immunrendszer működésében hoz változásokat. E két időszakban a bőr és az izmok öregedése is felgyorsul - állítja a Vogue.
Dr. Shereene Idriss bőrgyógyász véleménye szerint az öregedési folyamatok nem csupán egyetlen csúcsidőszak köré összpontosulnak. Valójában több kritikus időpont is létezik, amelyek a húszas évek végén, a harmincas évek elején, a harmincas évek végén, a negyvenes évek közepén, valamint a hatvanas évek elején jelentkeznek.
Az elsődleges kihívás a kollagéntermelés fokozatos csökkenése, ami 25 éves kor után évente körülbelül 1%-kal csökken. Ennek következményeként a bőr elveszíti rugalmasságát és feszességét. A helyzet javítása érdekében érdemes figyelmet fordítani az egészséges táplálkozásra, a testsúly stabilizálására, valamint a retinoidok használatára, illetve a finom mikrotűs kezelések alkalmazására.
A harmincas évek végén sokak számára észlelhető a bőr megereszkedése és a mosolyvonalak mélyülése. Ebben az időszakban érdemes fontolóra venni a saját szöveteket serkentő kezeléseket, mint például a PRF vagy PRP, továbbá a töltőanyagok alkalmazását és az ultrahangos bőrfeszesítést, amelyek mind hozzájárulhatnak a bőr fiatalosabb megjelenéséhez.
A negyvenes évek közepére a bőr öregedési jelei egyre hangsúlyosabbá válnak: az állvonal kezd megereszkedni, a szemhéjak lógni kezdenek, az ajkak vékonyodnak, és a bőr ráncai is mélyülnek. Ebben az időszakban különösen fontos, hogy figyelmet fordítsunk a bőrünk ápolására. Érdemes gyakrabban igénybe venni a mikrotűs és rádiófrekvenciás kezeléseket, valamint fontolóra venni a botox vagy töltőanyagok alkalmazását, hogy visszaállítsuk a bőr fiatalos megjelenését.
A hatvanas évek elején a kisebb beavatkozások már nem bizonyulnak olyan hatékonyaknak. Ebben az időszakban előfordulhat, hogy sebészi megoldásokra van szükség, például a felesleges bőr eltávolítása érdekében. Az arcplasztika azonban leginkább a negyvenes és ötvenes évek során ajánlott a szakértők szerint.
