A 62 éves Jakupcsek Gabriella karcsúságának titka nem véletlenszerű: rendkívüli önfegyelemmel közelít saját egészségéhez és életmódjához.

Milyen számot látsz a képen? Ellenőrizd, hogy pontosan észleled-e a vörös színt!

Jakupcsek Gabriella pályafutása kezdete, azaz a '90-es évek óta tartja filigrán, vékony alakját. Van ára annak, hogy ilyen karcsú - az évek során megtanulta, le kell mondania jó pár élvezetről, hogy megőrizze a vonalait.

Mindezekről a VIASAT3 "Ki vele!" című talk show-jában esett szó. Az adás, amely hétfőn 19:00-kor kerül adásba, részletes bepillantást nyújt abba, hogyan alakítja étkezési szokásait.

A műsorvezető megosztotta velünk a teljes étkezési szokásait, amelyek az utóbbi években jelentős átalakuláson mentek keresztül.

Míg régebben simán elfért az estéken, hogy hazaérve valami szénhidrátban gazdag falatot fogyasszon, manapság erről már szó sem lehet.

Elmondta, hogy napját mindig egy kiadós reggelivel indítja, ami számára elengedhetetlen rituálé. A forgatási szünetekben pedig, hogy vércukorszintje stabil maradjon, egy könnyű ebédet választ. Nagy lakomákra viszont nincs lehetőség, hiszen azok csak megzavarnák a délutáni munkafolyamatokat.

Amikor este végre hazaér, a legnagyobb kihívás számára, hogy ellenálljon a nassolás kísértésének, vagy hogy ne válogasson kalóriákban gazdag ételek között. Beismerte, hogy meg kellett tanulnia, hogyan ne nyisson rá a hűtőszekrény ajtajára ebben az időszakban.